Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 107.77g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Куриное Филе, Кефир 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Куриное Филе, 365 Дней Томатный Сок, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Хлеб Черный, 365 Дней Томатный Сок, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: 365 Дней Томатный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ISchwartzIi's Weight History
|