Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 60.35g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Гринвиль Огурцы Соленые, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пирятин Сыр Голландский , Алан Шинка Фірмова, Своя Линия Овсяные Хлопья, McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Київхліб Хлібець Висівковий, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Авокадо, Своя Линия Форель Слабосолена. Dinner: Морковь со Сметаной и Чесноком, Соевый Соус, Авокадо, Своя Линия Форель Слабосолена, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Capri-Sun Сок, Гринвиль Огурцы Соленые, Пирятин Сыр Голландский , Грудка Индейки с Кожей, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|