Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 131.75g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Lotte Чокопай Какао, Данон Продукт Творожный с Клубникой, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яйцо, Кубаночка Кабачковая Икра. Lunch: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Яйцо, Огурец, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Dinner: Ячневая Каша, Куриное Филе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|