Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 116.12g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сила Традиции Томаты Вяленые, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры, Каждый День Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Коньяк, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|