Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 75.25g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Здравушка Сыр Российский Особый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Здравушка Сыр Российский Особый, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Акконд Мака Руны. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 48 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daravolkova's Weight History
|