Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 100.16g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Петелинка Куриное Бедро, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Чечевица Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Винегрет без Масла, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|