Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 88.57g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот без Сахара, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Карусель Форель Радужная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Батон Нарезной. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный, Кофе с Сахаром, Салат из Кальмаров, Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|