Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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54.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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793 kcal
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Fat: 26.79g | Prot: 82.74g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: 브로콜리, 아침 단호박, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널, CJ 양념이 잘 배는 부드러운 찌개두부, 풀무원 고소한 유부초밥. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐 또는 삶은 새우, 삶은오징어, 팽이버섯, 계란후라이, 아침 단호박. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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