Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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115.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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1471 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 91.28g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lunch: Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Dinner: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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