Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 110.22g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|