Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2462 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 128.23g | Carbs: 284.53g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко , ARO Инжир Сушеный, Перекресток Авокадо , Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ARO Инжир Сушеный, Магнит Лаваш Грузинский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Куриная Печень. Dinner: Манник, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Грузинский, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Сушки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|