Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1160 kcal
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Fat: 75.15g | Prot: 66.07g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Queso Parmesano (Rallado), Queso Gouda, Cebollas, Carne de Cerdo, Brócoli Cocido (Fresco). Dinner: Carrefour Mermelada Naranja Amarga, Queso Azul o Roquefort, Mercadona Queso Gouda Semicurado, Hacendado Gelatina, Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Other: Entrepinares Queso de Oveja. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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