Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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2606 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 132.45g | Carbs: 276.19g.
Breakfast: ファミリーマート 焼しゃけ, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Dinner: ちくわ, ほうれん草のおひたし, ニンジン, キャベツ, 枝豆, 鶏の胸肉（皮なし）, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, リスカ チョココーン, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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