Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1336 kcal
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Fat: 38.82g | Prot: 141.33g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: Meiji タンパクト カフェオレ, 東洋ライス ロウカット玄米, シーザーサラダドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 焼き塩さば, フジッコ 塩昆布, キャベツ. Snacks/Other: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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