Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 141.29g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Папайя, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Elementaree Чеснок, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Star Томатный Соус Polpabella, DM Bio Макароны из Ц/З Полбы (Dinkel Vollkorn Locken), Escal Креветки Замороженные Био. Dinner: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленый Лук, Грибы, Огурец (с Кожурой), Картофель, Магнит Авокадо, Петрушка, Лук, DM Полба Bio Dinkel, Помидоры, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Печень Ягненка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|