Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 119.17g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Мака Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Окское Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Prosto Крупа Пшено, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Форель на Пару. Dinner: Дар Гор Сыр Сулугуни, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окское Яйцо, Капуста Белокочанная, Каждый День Рис Круглозерный, Быстроном Фарш Говяжий. Snacks/Other: Приволжский Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Перекресток Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|