Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2414 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 131.95g | Carbs: 290.39g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Лук, Вологодское Молоко 2,5%, Шпинат, Пятерочка Апельсин, Избенка Сыр Качотта. Lunch: Тыква, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Вологодское Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Творог 5%. Dinner: Квашеная Капуста, Магнит Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|