Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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2373 kcal
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Fat: 47.94g | Prot: 207.61g | Carbs: 281.82g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 달걀, 어묵탕, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어, 현미밥. Dinner: 된장찌개, 두부조림, 고등어, 현미밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 제스프리 골드키위, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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