Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1248 kcal
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Fat: 34.47g | Prot: 119.60g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: 焼き塩さば, マルコメ 料亭の味 野菜, フジッコ 塩昆布, パプリカ, キャベツ. Snacks/Other: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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