Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 132.85g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Меридиан Нерка Слабосоленая, Пятерочка Апельсин, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Запеченный Картофель, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|