Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 71.64g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Батон, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|