Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 94.75g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lunch: Песочное Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром, Виктория Легкий Салат с Креветками, Запеченный или Жареный Лосось, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Русский Лес Торт Сникерс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariatarasova0505's Weight History
|