Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1742 kcal
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Fat: 43.75g | Prot: 127.32g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Mandorle Sbucciate, Kiwi, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Penny Market Cacao in Polvere, Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivo Meglio Mandorla Drink, Cuoredi Quinoa Soffiata Biologica. Lunch: Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Carne in Gelatina, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. Dinner: Le Naturelle Egg White, Bennet Pomodori Piccadilly, Vegamo Tofu Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Natura È Spinaci, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Probios Crema 100% Arachidi, Sanabios Mele Pinoli e Cannella, Milkeria Yogurt Greco 0%, Patatine Fritte (da Surgelate), Prosciutto Crudo. more...
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steady weight
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