Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 85.14g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Хачапури ПП. Dinner: Пшеничный Хлеб, Утолина Рулет из Мяса Утенка, Ветчина Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|