Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 154.91g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Nespresso Dark Chocolate, Питер-Пен Красная Икра, Авокадо, Черника, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Штраус Творожное Зерно. Lunch: Гад Моцарелла Фреска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростки Уди Ростки Подсолнечника, Арбуз, מעדני הגליל Говядина Обезжиренная. Dinner: Пангия Батончик с Тропическим Вкусом, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|