Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 146.68g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное) , Твердый Сыр Пармезан, Питер-Пен Красная Икра, Помидоры, טורטיה Диетическая Лепешка. Lunch: Помидоры, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Арбуз, מעדני הגליל Говядина Обезжиренная. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Цуриэль Творог, Strawberries Клубника, Hiprotein Сникерс. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|