Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2013
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2013:
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2669 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 325.77g | Carbs: 202.56g.
Breakfast: Caffè Espresso, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Zucchero di Canna, Aia Albume, Uovo (Intero). Lunch: Cicoria, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: il Pan con Semi di Lino e Girasole, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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steady weight
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Dianabol's Weight History
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