Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1987 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 82.90g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 배, 오뚜기 참깨 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 삶은 병아리콩, 바나나, 딸기쥬스. Lunch: 배, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 코카콜라 토레타, 스타벅스 바질 토마토 크림 치즈 베이글. Dinner: 짜장떡볶이, 바나나, 오뚜기 참깨 드레싱, 홈메이드 요거트, 삶은 병아리콩, 양배추, 배추, 토마토. Snacks/Other: 구운계란, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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