Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 123.33g | Prot: 98.89g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Льняные кетобулочки, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Натбаттер Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Chikalab Chika Biscuit Peanut , ABC Томаты Маринованные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Златиборац Грудинка Свиная, Ricco Майонез, Курица Вареная, Сметанник, Сырный Двор Сыр Плавленый Настоящая Дружба, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). Snacks/Other: Cavalier Молочный Шоколад без Сахара с Лесным Орехом и Стевией. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туу-Тикки's Weight History
|