Danisugiyama's Journal, 21 Feb 21

😳😕 sei lá o que está acontecendo
56.3 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2021:
1630 kcal Fat: 119.55g | Prot: 95.42g | Carbs: 56.53g.   Breakfast: Café, Perdigão Margarina Claybom, Casas Pedro Gengibre em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo Mexido, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Lunch: Pimentão Vermelho, Alface, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Berinjela Cozida, Escarola Refogada, Banha de Porco . Snacks/Other: Shefa Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Xilitol. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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