Biraz bu kilolarda takıldıktan sonra kilo vermeye devam edebilirim. Lakin şu süreçte bir şey dikkatimi çekti, uzun süre diyet yapmak insanı psikolojik olarak çok etkiliyor. Planladığım zamanda planlanan kiloya ulaştım 2 hafta kilomu korumak istiyordum bugün tartıldığımda yarım kilo daha verdiğimi gördüm. İnsan diyete alışınca normal düzene dönerken bile çekinceleri oluyor. Şuna benzettim bir insanın uzun süre ayağı sakatlandığında ayağının üzerine basmaya çekinir bir süre sonra ayak iyileştiğinde de o ayağıyla basmaya çekinir. Herkese mutlu ve sağlıklı haftasonları diliyorum