Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 46.63g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Любятово Галеты Классические, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Агуша Творожок Мультифрукт . Lunch: Сыр Адыгейский, Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Dinner: Метро Эскалоп Свиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Творожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|