Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
788 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 61.68g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|