|
как приятно!)
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 87.34g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Яйцо, Вишнёвый Пп Пирог. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста, Запеканка Рисовая с Фаршем и Кабачком. Dinner: Сыр Российский, Лента Кальмар Фаршированный Кускусом и Креветками. Snacks/Other: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|