Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 236.81g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Виктория Грудка Куриная Отварная, Лента Малиновое Варенье, Умное Решение Сыр Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Кекс Ром Баба. Second Breakfast: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Afternoon Tea: Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Supper: Окей Манго, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Волконский Рулет Маковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|