Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 39.48g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Торчин Горчица Дижонская, Блины на Молоке, Тофу, Шпинат, Хлеб Черный, Чумак Соус Сладкий Чили , Бон Буассон Байкал. Lunch: Сильпо Гриссини С Луком, Хлеб Черный, Чумак Соус Сладкий Чили . Dinner: Розумний Вибір Чай Каркаде, Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Колбаса Домашняя, Чумак Соус Паприка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торт Сливочный Фунт, Бон Буассон Байкал, Чумак Соус Сладкий Чили , Сыр, Сыр Моцарелла, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джусикнехочужрать's Weight History
|