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acabo de pasar la barrera del 75, desde que tenía 18 años que no veía un 74, así que muy feliz!
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74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1590 kcal
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Fat: 63.70g | Prot: 69.53g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Granier Coca de Panadero, Naranjas. Lunch: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Hacendado Mejillones en Escabeche, Santa Ana Patatas Fritas, Aceitunas Verdes Rellenas, Carretilla Ensalada de Quinoa . Dinner: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Wasa Pan, Huevo. Snacks/Other: Brazo Gitano. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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