|
оказалось, что весы врали в меньшую сторону, купили новые. пришлось исправлять предыдущие данные, печалька
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 38.61g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Банан, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Dinner: Банан, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты VI. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|