Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 111.71g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Лаваш Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Яготинский Йогурт Греческий . more...
|
Losing 76.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|