Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 85.33g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Хлеб Содовый, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Вишнёвый Пп Пирог. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеканка Рисовая с Фаршем и Кабачком. Dinner: Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Токио Сякэ Маки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вишнёвый Пп Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|