Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 57.87g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Зеленый Чай, Творог 5%, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Happy Cake Торт Молочная Девочка , Салат Цезарь с Курицей, Греческий Салат, Шашлык из Свинины, Куриные Сосиски, Пицца Маргарита, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Хинкали. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|