Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2401 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 142.38g | Carbs: 282.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Икра Горбуши, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Экопродукт Десерт Премиум Персик, SPAR Банан, Дикси Киви, Окей Груша Конференс, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный . Dinner: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Экомилк Соло Йогурт с Шоколадом и Миндалём, Ярче Чиабатта Ржаная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны Girandole, Русское Море Кета Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|