Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 71.46g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Магнит Хлебушек Отрубной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь по-Корейски, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Dinner: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Snacks/Other: Кефир 1%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Мандарины, Инжир, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|