Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 92.85g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Евроопт Шампиньоны, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Lunch: Петруха Окорочок без Косточки, Рис. Dinner: Виталад Мюсли Прессованные. Земляника-Злаки, Салат Овощной с Маслом, Heineken Пиво, Куриная Ножка, Гречка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|