|
Китайские праздники прошли успешно)
|
77 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2654 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 128.67g | Carbs: 385.00g.
Breakfast: Банан, Weidendorf Pure Milk 1.5%, Calbee Хлопья с Фруктами (Красные). Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кунцево Пюре с Укропом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Weidendorf Pure Milk 1.5%. Dinner: Mengniu Йогурт «Персик», Calbee Хлопья с Фруктами (Красные), Weidendorf Pure Milk 1.5%, Hannrae Хлопья Pirates. Snacks/Other: Карамель, Банан, Mondelez Красное Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.korotky's Weight History
|