Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 58.57g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Конфета, Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельное Пюре, Мираторг Нагетсы Сырные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|