Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 80.73g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Orion Чокопай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая. Dinner: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Белый Хлеб, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|