Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 52.27g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Красная Цена Паштет Печеночный, Лаваш Армянский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Красная Цена Паштет Печеночный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|