Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 77.31g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Сахаром, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Овсяноблин. Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Магнит Морковь Свежая, Булгур (Вареный), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хурма Сушеная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|