Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
43.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 102.93g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Княгинино Кефир Обезжиренный. Dinner: Сметана 15%, Пельмени. Snacks/Other: Вяленная Оленина, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|